Bestaat er een wegwijzer naar een gelukkige relatie?

Loopt het niet meer lekker in jullie relatie? Hebben jullie relatieproblemen? Staat één van jullie al met één been buiten? Overwegen jullie een scheiding? Hebben jullie veel ruzie? Of hebben jullie juist nooit ruzie maar vinden jullie het lastig om je met elkaar te verbinden? Is het lastig (geworden) om intiem met elkaar te zijn? Is de flow eruit maar houden jullie nog wel van elkaar? Is er onvrede over jullie seksrelatie? Hebben je eerder een broer-zus dan een liefdesrelatie? Etc. etc.

Dit zijn veel voorkomende problemen die vaak ontstaan tijdens een (langdurige) relatie. Tijdens relatiecoaching of relatietherapie leren jullie om de verbinding met je partner opnieuw te maken zodat de energie weer vrijuit kan stromen.

“Relatietherapie helpt jullie relatie van een drie naar een zeven, relatiecoaching helpt jullie relatie van een vijf naar een negen”

 

Wat gaan jullie leren?

  • Herkennen van je eigen gedragspatronen
  • Meer zelfinzicht en zelfbewustzijn ontwikkelen
  • Beter communiceren met je partner
  • Inzicht in de dynamiek en patronen binnen je relatie
  • Doorgronden van je eigen liefdespatronen
  • Inzicht in emotionele blokkades
  • Ontdekken wat jullie relatie nodig heeft om weer opnieuw te floreren.

Duur van het traject traject

Afhankelijk van de vraag werk ik met beide partners en in sommige gevallen met 1 partner. Ook is het mogelijk om individueel een relatievraag in te brengen als de andere partner er (nog) net klaar voor is.

Jullie kunnen rekenen op gemiddeld 5 tot 10 gesprekken van 1,5  met uitloop tot 2 uur per sessie, ongeveer 1 keer per 2 tot 4 weken.

In het intakegesprek gaan we direct aan het werk. Pas dan weet je of mijn aanpak jullie aanspreekt.

Relatietherapie

Als mens worden we gedreven door de behoefte aan liefde. We willen beminnen en bemind worden. Echter in geen enkel ander gebied kunnen we zo gewond raken als in het gebied van de liefde.

In relaties kom je niet alleen de ander, maar ook jezelf tegen. In contact met je partner ontdek je jouw patronen en overtuigingen. Patronen die je hebt ontwikkeld om jezelf te beschermen tegen pijn en je kwetsbaar voelen. Deze (controle)patronen maken dat je echt contact uit de weg gaat. Je houdt je gevoelens onder controle en er ontstaat afstand.

In onze maatschappij hebben we het allebei vaak druk met ons werk, een studie, de kinderen, vrienden en familie. Ieder gaat steeds meer zijn of haar eigen gang. Onbewust ga je dingen voor elkaar invullen. Wanneer je je inhoudt of terughoudt, zet je de energie vast en zal het niet meer stromen in de je relatie.

Door weer echt contact te maken met je partner kan je weer gaan voelen wat er in je leeft en van daaruit de verbinding met je partner opnieuw leren maken. Je zo veilig voelen bij je partner dat je gedachten en gevoelens met elkaar wilt delen zonder elkaar te overtuigen. Dat je je kan overgeven aan je partner en je partner kan toelaten. Dat zowel pijn als vreugde aangeraakt mogen worden. Dat je kwetsbaarheid en je kracht gezien en gevoeld mag worden.

Tijdens het traject ga je ontdekken wat jouw (controle)patronen zijn in relatie met je partner. Waar zit de vreugde, liefde in jullie relatie en waar de pijn, frustratie. Welke behoeften zijn niet vervuld en ontmoet je telkens weer in je relatie? Het fundamentele conflict tussen onze behoefte aan intimiteit enerzijds en de behoefte aan vrijheid anderzijds zorgt voor het spel van achtervolgen en weglopen, van aantrekken en afstoten. Het houdt ons gevangen in afhankelijkheidsrelaties.